Lupakan Kopi di Pagi Hari!


ghiboo.comOleh Innes Sabatini | ghiboo.com – Sel, 4 Des 2012 07:30 WIB

RELATED CONTENT

Ghiboo.com – Ada banyak cara yang menyehatkan untuk membangkitkan semangat di pagi hari.
Mulai kini, lupakan secangkir kopi hangat saat sarapan. Coba ganti dengan secangkir green tea.
Sebuah penelitian menunjukkan meminum secangkir teh hijau di pagi hari dapat memberikan asupan baik bagi otak.
Dari hasil penelitian diketahui teh hijau terbukti baik bagi fungsi kognitif dengan meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir seseorang.
Temuan dalam European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa teh hijau membantu meningkatkan aktivasi korteks prefrontal dorsolateral, sebuah area di otak yang berhubungan dengan memori kerja, penalaran dan pemahaman.
Pada akhirnya, meminum teh hijau sebelum beraktivitas membantu seseorang berkonsentrasi dan tetap fokus menyelesaikan pekerjaannya.
“Bonusnya, teh hijau juga mampu menghambat plak pikun dan deposito otak yang dapat mengganggu daya ingat,” jelas Stefan Borgwardt dari University Hospital Basel di Swiss, dilansir melalui Dailymail (3/12).

 

One thought on “Lupakan Kopi di Pagi Hari!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s